L’arte della consapevolezza

Qi Gong & Lu Jong in montagna

Il Qi Gong è la tradizionale arte cinese per attivare l’energia vitale. In Cina viene praticato da secoli per mantenere la salute e praticare l’auto-guarigione.

Lu Jong è una raccolta di esercizi, che si compone di movimenti, regolari circa 8000 mille anni . Con i movimenti si otterrà lentamente una profonda armonia tra corpo, mente e anima.

Saskia Bergmüller è un’esperta maestra di Qi Gong & Lu Jong, una nutrizionista secondo la dietetica cinese ed è una profonda conoscitrice delle dottrine e delle tecniche alternative (Ayurveda, medicina tradizionale cinese).

Un risveglio attivo con il Qi Gong

Una volta a settimana, puoi approfondire la conoscenza del Qi Gong e sperimentarlo gratuitamente. Esercizi leggeri e spiegazioni di facile comprensione ti permettono di iniziare la giornata nel modo giusto. In caso di bel tempo, la lezione si svolge nella natura, altrimenti nella sala riunioni.

Offriamo anche lezioni private. In presenza di gruppi, è possibile organizzare dei seminari.

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