Wandern in Höhenlage

Wandern in Höhenlage hat - wissenschaftlich nachgewiesen – sehr positive gesundheitliche Effekte.

Wissenschaftliche Studien (AMAS I und AMAS II) haben dafür in den Jahren 2000 und 2006 den Nachweis erbracht. Der Aufenthalt in Höhenlage und die damit kombinierte Bewegung beim Bergwandern brachte signifikante Verbesserungen in folgenden Bereichen:

  • Ökonomisierung des Herzkreislaufverhaltens
  • Deutlicher Abfall erhöhten Blutdrucks
  • Verringerung des Körpergewichts ohne eigentliche Diät
  • Verbesserung des Blutfett- und Blutzuckerstoffwechsels
  • Verbesserung des Sauerstofftransports durch rote Blutkörperchen
  • Rückgang des „oxidativen Stress“ – Reduktion der Freien Radikalen
  • Verbesserung des psychischen Wohlbefindens (zB.: positive Lebenseinstellung, Schlafqualität)
  • Verbesserung der Fitness

Daher hat der Wanderurlaub im Edelweiss nicht nur entspannende und revitalisierende Wirkung sondern trägt ganz wesentlich zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes bei.

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Kurz & Gut WanderpauschaleKurz & Gut Wanderpauschale29.05.-12.10.2014
3 Nächte, inkl. Halbpension, Wanderkarte, gef. Wanderung, ...
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Golf Alpin (ab 3 Nächte)Golf Alpin (ab 3 Nächte)29.05.-12.10.2014
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Single mit KindSingle mit Kind29.05.-12.10.2014
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Single mit KindernSingle mit Kindern29.05.-12.10.2014
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Wander- und ErlebnisspauschaleWander- und Erlebnisspauschale29.05.-12.10.2014
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Wandern-Wellness-GolfWandern-Wellness-Golf06.06.-12.10.2014
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5 Nächte, inkl. Halbpension, Golf Card, Green Spa, ...
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Green Spa SchnuppertageGreen Spa Schnuppertage06.06.-12.10.2014
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Familien-Vorteils-Paket (gültig ab 5 Nächte)Familien-Vorteils-Paket (gültig ab 5 Nächte)29.05.-12.10.2014
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Alm Sommer WanderwocheAlm Sommer Wanderwoche29.05.-19.10.2014
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Die Königinnen kommen nach WagrainDie Königinnen kommen nach Wagrain06.09.-12.10.2014
3 Nächte, verbringen Sie min. 3 Nächte im Naturhotel Edelweiss und bezahlen Sie eine Nacht davon mit einen oder mehreren Honigprodukten
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