Wandern in Höhenlage

Wandern in Höhenlage hat - wissenschaftlich nachgewiesen – sehr positive gesundheitliche Effekte.

Wissenschaftliche Studien (AMAS I und AMAS II) haben dafür in den Jahren 2000 und 2006 den Nachweis erbracht. Der Aufenthalt in Höhenlage und die damit kombinierte Bewegung beim Bergwandern brachte signifikante Verbesserungen in folgenden Bereichen:

  • Ökonomisierung des Herzkreislaufverhaltens
  • Deutlicher Abfall erhöhten Blutdrucks
  • Verringerung des Körpergewichts ohne eigentliche Diät
  • Verbesserung des Blutfett- und Blutzuckerstoffwechsels
  • Verbesserung des Sauerstofftransports durch rote Blutkörperchen
  • Rückgang des „oxidativen Stress“ – Reduktion der Freien Radikalen
  • Verbesserung des psychischen Wohlbefindens (zB.: positive Lebenseinstellung, Schlafqualität)
  • Verbesserung der Fitness

Daher hat der Wanderurlaub im Edelweiss nicht nur entspannende und revitalisierende Wirkung sondern trägt ganz wesentlich zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes bei.

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PulverschneewochePulverschneewoche24.01.-31.01.2015
7 Nächte, inkl. Halbpension und 6-Tages Skipass
ab 1001,- EUR
Green Spa Schnuppertage_Green Spa Schnuppertage_04.12.-21.12.2014 & 04.04.-13.04.2015
3 Nächte, inkl. HP, Verwöhnmassage und Qi Gong
ab 304,- EUR
Sixty_Plus Pauschale SingleSixty_Plus Pauschale Single04.12.-21.12.2014 & 04.04.-12.04.2015
7 Nächte, inkl. Halbpension, 6-Tages Skipass
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OsterfamilienaktionOsterfamilienaktion14.03.-13.04.2015
7 Nächte, inkl. Halbpension & 6 Tagesskipass
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Green Spa VerwöhnwocheGreen Spa Verwöhnwoche04.04.-21.12.2014 & 04.04.-13.04.2015
7 Nächte, inkl. HP, Wunsch-massage, Chi Balance, Qi Gong
ab 709,- EUR
Sixty Plus PauschaleSixty Plus Pauschale04.12.-21.12.2014 & 04.04.-12.04.2015
7 Nächte, inkl. Halbpension, 6-Tages Skipass
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Kurz & Gut 5 TageKurz & Gut 5 Tage04.12.-21.12.2014 & 04.04.-13.04.2015
5 Nächte, inkl. Halbpension und 4-Tages Skipass
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SonnenskilaufSonnenskilauf14.03.-05.04.2015
7 Nächte, inkl. Halbpension und 6-Tages Skipass
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Kinder-SpezialwocheKinder-Spezialwoche10.01.-17.01.2015
7 Nächte, inkl. Halbpension und 6-Tages Skipass, Kinder bis 6 Jahren wohnen frei im Zimmer der Eltern
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März PauschaleMärz Pauschale07.03. - 14.03.2015
7 Nächte, inkl. Halbpension und 6-Tages Skipass
ab 968,- EUR
Kurz & Gut 4 TageKurz & Gut 4 Tage04.12.-21.12.2014 & 04.04.-13.04.2015
4 Nächte, inkl. Halbpension und 3-Tages Skipass
ab 485,- EUR
Neujahrs PauschaleNeujahrs Pauschale03.01.-10.01.2015
7 Nächte, inkl. Halbpension und 6-Tages Skipass
ab 1.053,- EUR
Kurz & Gut 3 TageKurz & Gut 3 Tage04.12.-21.12.2014 & 04.04.-13.04.2015
3 Nächte, inkl. Halbpension und 3-Tages Skipass
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SaisonfinaleSaisonfinale04.04.-13.04.2015
7 Nächte, inkl. Halbpension und 6-Tages Skipass
ab 860,- EUR
JännerpauschaleJännerpauschale10.01.-24.01.2015
7 Nächte, inkl. Halbpension und 6-Tages Skipass
ab 968,- EUR
3 Königs Pauschale3 Königs Pauschale06.01.-10.01.2015
4 Nächte, inkl. Halbpension und 3-Tages Skipass
ab 553,50 EUR
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