Qi Gong in montagna

Il Qi Gong è la tradizionale arte cinese per attivare l’energia vitale. In Cina viene praticato da secoli per mantenere la salute e praticare l’auto-guarigione.
Saskia Bergmüller è un’esperta maestra di Qi Gong, una nutrizionista secondo la dietetica cinese ed è una profonda conoscitrice delle dottrine e delle tecniche alternative (Ayurveda, medicina tradizionale cinese).

Un risveglio attivo con il Qi Gong

Una volta a settimana, puoi approfondire la conoscenza del Qi Gong e sperimentarlo gratuitamente. Esercizi leggeri e spiegazioni di facile comprensione ti permettono di iniziare la giornata nel modo giusto. In caso di bel tempo, la lezione si svolge nella natura, altrimenti nella sala riunioni.
Offriamo anche lezioni private. In presenza di gruppi, è possibile organizzare dei seminari.

L’alimentazione secondo i 5 elementi

Una volta a settimana, d’estate, hai la possibilità di scoprirne di più sull’alimentazione secondo i 5 elementi. Partecipa al nostro piacevole pomeriggio di chiacchiere e riproponi poi a casa la tua nuova filosofia gastronomica.